الخميس : 23 / 03/ 2023 || 08:03:18 - ص
No Result
View All Result
أخبار سورية والعالم
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
أخبار سورية والعالم
No Result
View All Result

7 أطعمة ومشروبات مفيدة جدا للجهاز الهضمي لكنها “مرة”

سبتمبر 6, 2021
in طب وصحة
0 0
53
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

كشف تقرير جديد، عن أطعمة ومشروبات قالت إنها تتميز بطعمها المر، لكنها في نفس الوقت مفيدة للأمعاء وتدعم الجهاز الهضمي.

ونصح التقرير، الذي نشره “موقع ويل أند غود” المعني بالشؤون الصحية، بـ”تناول المشروبات المرة قبل الأكل، وإدخال الأطعمة المرة في الوجبات أو المقبلات، من أجل التنعم بصحة جيدة”.

الحمضيات

البرتقال والليمون ثمار مرة لكنها مفيدة لصحة الجهاز الهضمي ولتغذية الأمعاء، ويمكن لقشور الحمضيات أن تكون مفيدة بشكل خاص لعملية الهضم.

الشاي الأخضر

أحد أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك تناولها وهو مرتبط بدعم صحة الدماغ وصحة القلب وتحسين الحالة المزاجية.

الكاكاو

غني بالفوائد الصحية وينشط عصارة الجهاز الهضمي، ومليء بالعناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك.

القهوة

استهلاكها بانتظام مفيد جدا للدماغ والقلب وزيادة الطاقة أيضا، رغم طعمها المر.

البابونج

يوصي بتناول مشروب البابونج فهو مرتبط بالاسترخاء، إضافة إلى فوائده للجهاز الهضمي.

خل التفاح

يجب تخفيفه دائما وإدخاله في النظامك الغذائي، وإضافته إلى السلطات، ولا ينصح بشربه مباشرة.

الجرجير

يتميز بطعمه المر، لكنه مفيد لصحة العظام لأنه مصدر قوي لفيتامينات A وC وK.

وختم التقرير بتوجيه نصيحة إلى أن هذه الأطعمة والمشروبات من الممكن أن تضر الأشخاص المصابين بحصوات الكلى، أو التهابات المرارة، أو التهابات المعدة، أو القرحة، مؤكدا أن هؤلاء ممنوعة عليهم الأطعمة المرّة، بحسب الأطباء.

Post Views: 601
Tags: الهضميمشروبات

منشورات ذات صلة

أمراض “غير متوقعة” قد تزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب
News Ticker

أمراض “غير متوقعة” قد تزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب

مارس 21, 2023
66
علامة صغيرة لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على اليد اليمنى
News Ticker

علامة صغيرة لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على اليد اليمنى

مارس 20, 2023
67
طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا
News Ticker

طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا

مارس 12, 2023
1
هل وجود عينين بلونين مختلفين أمر نادر؟
طب وصحة

هل وجود عينين بلونين مختلفين أمر نادر؟

مارس 12, 2023
2
من الأزمة القلبية إلى الخرف .. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك
News Ticker

من الأزمة القلبية إلى الخرف .. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك

مارس 11, 2023
10
تقنية مستحدثة والاقبال كبير من الرجال قبل النساء… ما هو شد الوجه والبطن بـ”الخيوط” ؟
News Ticker

تقنية مستحدثة والاقبال كبير من الرجال قبل النساء… ما هو شد الوجه والبطن بـ”الخيوط” ؟

مارس 11, 2023
1
دراسة تزعم أن علاجا بـ”الضوء الأحمر” مدته 60 ثانية قد يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل!
طب وصحة

دراسة تزعم أن علاجا بـ”الضوء الأحمر” مدته 60 ثانية قد يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل!

مارس 7, 2023
1
الوقاية من سرطان القولون : 6 طرق تحميك من الإصابة
News Ticker

الوقاية من سرطان القولون : 6 طرق تحميك من الإصابة

مارس 7, 2023
1
ما قصة الفاكهة الغريبة المحظورة في المطارات والفنادق والنقل العام؟
News Ticker

ما قصة الفاكهة الغريبة المحظورة في المطارات والفنادق والنقل العام؟

مارس 6, 2023
0
Next Post
مقتل 3 مسلحين موالين للجيش الأمريكي بعمليات جديدة للقبائل العربية شرقي سوريا

مقتل 3 مسلحين موالين للجيش الأمريكي بعمليات جديدة للقبائل العربية شرقي سوريا

Discussion about this post

صفحتا في فيسبوك

أجنحة الشام للطيران أجنحة الشام للطيران أجنحة الشام للطيران

آخر ما نشرنا

عسكري أميركي سابق: بوتين محق في تحذيره القاسي لبريطانيا بشأن اليورانيوم المنضب
News Ticker

عسكري أميركي سابق: بوتين محق في تحذيره القاسي لبريطانيا بشأن اليورانيوم المنضب

by غصوب عبود
مارس 22, 2023
0
5

واشنطن ـ نوفوستي/  ذكر العسكري السابق في قوات مشاة البحرية الأميركية لوكاس غيدج، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين كان محقا...

Read more
بريطانيا تتراجع بعد انتقادات بوتين: لا تصعيد نوويا في أوكرانيا بعد خلاف حول ذخائر اليورانيوم المنضب

بريطانيا تتراجع بعد انتقادات بوتين: لا تصعيد نوويا في أوكرانيا بعد خلاف حول ذخائر اليورانيوم المنضب

مارس 22, 2023
3
جولات مكثفة لمديريات السياحة على منشآت الإطعام مع حلول  شهر رمضان 

جولات مكثفة لمديريات السياحة على منشآت الإطعام مع حلول  شهر رمضان 

مارس 22, 2023
2
مصفاة دمشق للبتروكيماويات وكلية العلوم بجامعة دمشق تكرم الطلاب الفائزين بالمسابقة الخضراء

مصفاة دمشق للبتروكيماويات وكلية العلوم بجامعة دمشق تكرم الطلاب الفائزين بالمسابقة الخضراء

مارس 22, 2023
5
كميرا اخبار سوريا والعالم رافقت أعضاء مجلس محافظة دمشق بجولتهم على محطات الوقود في المزة لمراقبة ومتابعة عملها

كميرا اخبار سوريا والعالم رافقت أعضاء مجلس محافظة دمشق بجولتهم على محطات الوقود في المزة لمراقبة ومتابعة عملها

مارس 22, 2023
23

من أرشيف الموقع...

أمطار وثلوج على الجبال… هكذا سيكون طقس اليومين المقبلين
محليات

أمطار وثلوج على الجبال… هكذا سيكون طقس اليومين المقبلين

ديسمبر 16, 2021
161
واشنطن تقرر إرسال طائرات مقاتلة ومدمرة لمساعدة الإمارات “في التصدي لمتمردي اليمن”
سياسة

واشنطن تقرر إرسال طائرات مقاتلة ومدمرة لمساعدة الإمارات “في التصدي لمتمردي اليمن”

فبراير 2, 2022
28
من هي الأميرة السعودية التي استضافت ميسي في جدة؟
رياضة

من هي الأميرة السعودية التي استضافت ميسي في جدة؟

مايو 11, 2022
79
السوريون يودعون السفير الصيني  فونغ بياو على طريقتهم .. وداع شعبي ورسمي ترك اثرا طيبا في نفس السفير الذي انتهت مهمته بسورية ..تلفزيون اخبار سوريا والعالم
News Ticker

السوريون يودعون السفير الصيني فونغ بياو على طريقتهم .. وداع شعبي ورسمي ترك اثرا طيبا في نفس السفير الذي انتهت مهمته بسورية ..تلفزيون اخبار سوريا والعالم

يوليو 26, 2022
123
إدارة القضاء العسكري توضح إجراءات كف البحث وإلغاء النشرات الشرطية
محليات

إدارة القضاء العسكري توضح إجراءات كف البحث وإلغاء النشرات الشرطية

ديسمبر 6, 2021
346
تقرير: التغير المناخي قد يؤدي إلى نزوح الملايين من الشرق الأوسط
تحت الضوء

اللامبالاة الحكومية ..”روح بلط البحر… وشراب ميتو كمان”… هذا ما يحصل عليه المواطن

يناير 26, 2023
47
رئيس دولة يمنع الوزراء من الزواج الثاني.. ويُهددهم بالاقالة !
ثقافة وفن

رئيس دولة يمنع الوزراء من الزواج الثاني.. ويُهددهم بالاقالة !

مايو 21, 2022
59
هل تعود المبادرة الفرنسية بشكل “مختلف كليا”؟
تقارير

هل تعود المبادرة الفرنسية بشكل “مختلف كليا”؟

يونيو 8, 2021
48
برلمانيون روس: حادث جسر القرم إعلان حرب بلا قواعد وروسيا سترد حتما
عربي ودولي

برلمانيون روس: حادث جسر القرم إعلان حرب بلا قواعد وروسيا سترد حتما

أكتوبر 8, 2022
31
وهاب: أسهم جوزاف عون لرئاسة الجمهورية مرتفعة
سياسة

وهاب: أسهم جوزاف عون لرئاسة الجمهورية مرتفعة

سبتمبر 2, 2022
75
إيقاف “فيزا أربيل” للسوريين من عمر 18 حتى 50 سنة!
بلاد الإغتراب

إيقاف “فيزا أربيل” للسوريين من عمر 18 حتى 50 سنة!

مايو 24, 2022
64
أثاث قصر رفعت الأسد في مزاد علني بباريس.. ما هي أبرز محتوياته؟
عربي ودولي

أثاث قصر رفعت الأسد في مزاد علني بباريس.. ما هي أبرز محتوياته؟

يناير 9, 2023
66

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In