الجمعة : 31 / 03/ 2023 || 11:02:36 - م
No Result
View All Result
أخبار سورية والعالم
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
أخبار سورية والعالم
No Result
View All Result

7 أطعمة ومشروبات مفيدة جدا للجهاز الهضمي لكنها “مرة”

سبتمبر 6, 2021
in طب وصحة
0 0
53
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

كشف تقرير جديد، عن أطعمة ومشروبات قالت إنها تتميز بطعمها المر، لكنها في نفس الوقت مفيدة للأمعاء وتدعم الجهاز الهضمي.

ونصح التقرير، الذي نشره “موقع ويل أند غود” المعني بالشؤون الصحية، بـ”تناول المشروبات المرة قبل الأكل، وإدخال الأطعمة المرة في الوجبات أو المقبلات، من أجل التنعم بصحة جيدة”.

الحمضيات

البرتقال والليمون ثمار مرة لكنها مفيدة لصحة الجهاز الهضمي ولتغذية الأمعاء، ويمكن لقشور الحمضيات أن تكون مفيدة بشكل خاص لعملية الهضم.

الشاي الأخضر

أحد أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك تناولها وهو مرتبط بدعم صحة الدماغ وصحة القلب وتحسين الحالة المزاجية.

الكاكاو

غني بالفوائد الصحية وينشط عصارة الجهاز الهضمي، ومليء بالعناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك.

القهوة

استهلاكها بانتظام مفيد جدا للدماغ والقلب وزيادة الطاقة أيضا، رغم طعمها المر.

البابونج

يوصي بتناول مشروب البابونج فهو مرتبط بالاسترخاء، إضافة إلى فوائده للجهاز الهضمي.

خل التفاح

يجب تخفيفه دائما وإدخاله في النظامك الغذائي، وإضافته إلى السلطات، ولا ينصح بشربه مباشرة.

الجرجير

يتميز بطعمه المر، لكنه مفيد لصحة العظام لأنه مصدر قوي لفيتامينات A وC وK.

وختم التقرير بتوجيه نصيحة إلى أن هذه الأطعمة والمشروبات من الممكن أن تضر الأشخاص المصابين بحصوات الكلى، أو التهابات المرارة، أو التهابات المعدة، أو القرحة، مؤكدا أن هؤلاء ممنوعة عليهم الأطعمة المرّة، بحسب الأطباء.

Post Views: 610
Tags: الهضميمشروبات

منشورات ذات صلة

سورية السادسة عالمياً بزرع الكلى من متبرع حي
News Ticker

سورية السادسة عالمياً بزرع الكلى من متبرع حي

مارس 31, 2023
12
إلى ماذا يشير الشعور الدائم بالجوع؟
News Ticker

إلى ماذا يشير الشعور الدائم بالجوع؟

مارس 25, 2023
32
العلم يثبت كيف يمكن للحزن أن يدمر جسمك وعقلك
News Ticker

العلم يثبت كيف يمكن للحزن أن يدمر جسمك وعقلك

مارس 25, 2023
34
أمراض “غير متوقعة” قد تزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب
News Ticker

أمراض “غير متوقعة” قد تزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب

مارس 21, 2023
80
علامة صغيرة لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على اليد اليمنى
News Ticker

علامة صغيرة لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على اليد اليمنى

مارس 20, 2023
67
طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا
News Ticker

طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا

مارس 12, 2023
1
هل وجود عينين بلونين مختلفين أمر نادر؟
طب وصحة

هل وجود عينين بلونين مختلفين أمر نادر؟

مارس 12, 2023
2
من الأزمة القلبية إلى الخرف .. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك
News Ticker

من الأزمة القلبية إلى الخرف .. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك

مارس 11, 2023
12
تقنية مستحدثة والاقبال كبير من الرجال قبل النساء… ما هو شد الوجه والبطن بـ”الخيوط” ؟
News Ticker

تقنية مستحدثة والاقبال كبير من الرجال قبل النساء… ما هو شد الوجه والبطن بـ”الخيوط” ؟

مارس 11, 2023
2
Next Post
مقتل 3 مسلحين موالين للجيش الأمريكي بعمليات جديدة للقبائل العربية شرقي سوريا

مقتل 3 مسلحين موالين للجيش الأمريكي بعمليات جديدة للقبائل العربية شرقي سوريا

Discussion about this post

صفحتا في فيسبوك

أجنحة الشام للطيران أجنحة الشام للطيران أجنحة الشام للطيران

آخر ما نشرنا

روسيا تحتج لدى التحالف على “التصرفات الاستفزازية” للقوات الأمريكية في سوريا وتعتبره تهديدا لقواعد “عدم الاشتباك”
News Ticker

روسيا تحتج لدى التحالف على “التصرفات الاستفزازية” للقوات الأمريكية في سوريا وتعتبره تهديدا لقواعد “عدم الاشتباك”

by غصوب عبود
مارس 31, 2023
0
0

قالت وكالة تاس للأنباء اليوم الجمعة إن روسيا احتجت لدى التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة لمحاربة تنظيم الدولة الإسلامية على...

Read more
بعد الخلاف بينهما.. كاريس بشار عن جورج خباز: “كنت خايفة منه”

بعد الخلاف بينهما.. كاريس بشار عن جورج خباز: “كنت خايفة منه”

مارس 31, 2023
2
ايران تعلن عن مقتل أحد مستشاريها في هجمات إسرائيلية استهدفت دمشق

ايران تعلن عن مقتل أحد مستشاريها في هجمات إسرائيلية استهدفت دمشق

مارس 31, 2023
8
دراسة: النباتات المجهدة “تصرخ” عند تعرضها للإجهاد من العطش أو قطع سيقانها

دراسة: النباتات المجهدة “تصرخ” عند تعرضها للإجهاد من العطش أو قطع سيقانها

مارس 31, 2023
5
هل تستطيع واشنطن الحد من التقارب العربي- السوري؟

هل تستطيع واشنطن الحد من التقارب العربي- السوري؟

مارس 31, 2023
10

من أرشيف الموقع...

بريطانيا ستزود أوكرانيا براجمات صواريخ يصل مداها إلى 80 كيلومترا
عربي ودولي

بريطانيا ستزود أوكرانيا براجمات صواريخ يصل مداها إلى 80 كيلومترا

أغسطس 11, 2022
22
كييف تقول إنّها تبادلت مع موسكو 215 أسير حرب.. وإردوغان يعلن تبادل 200 أسير بين روسيا وأوكرانيا بوساطة تركية
عربي ودولي

كييف تقول إنّها تبادلت مع موسكو 215 أسير حرب.. وإردوغان يعلن تبادل 200 أسير بين روسيا وأوكرانيا بوساطة تركية

سبتمبر 22, 2022
20
طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا
News Ticker

طبيب عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا

مارس 12, 2023
1
تداعيات الحرب الروسية الأوكرانية تتوالى: صدمة اقتصادية شرق اوسطية غير مسبوقة؟
تقارير

تداعيات الحرب الروسية الأوكرانية تتوالى: صدمة اقتصادية شرق اوسطية غير مسبوقة؟

أبريل 29, 2022
223
طبيب مصري شهير يعدد فوائد البطاطا الغذائية بعد اتجاه الدولة لاستخدامها فى الخبز
طب وصحة

طبيب مصري شهير يعدد فوائد البطاطا الغذائية بعد اتجاه الدولة لاستخدامها فى الخبز

يوليو 3, 2022
44

فريق الوحدة يحرز لقب كأس الجمهورية لكرة القدم

أغسطس 11, 2020
61
وسط تقارير عن اعتلال صحة الرئيس أردوغان.. إلى أين تتجه العلاقات “المعقدة والغامضة” بين تركيا وأكراد العراق؟
تقارير

وسط تقارير عن اعتلال صحة الرئيس أردوغان.. إلى أين تتجه العلاقات “المعقدة والغامضة” بين تركيا وأكراد العراق؟

نوفمبر 6, 2021
91
قوات موالية للحكومة اليمنية تعلن السيطرة على جميع مديريات محافظة شبوة بالكامل
عربي ودولي

قوات موالية للحكومة اليمنية تعلن السيطرة على جميع مديريات محافظة شبوة بالكامل

يناير 10, 2022
43
إعلامية شهيرة يغمى عليها مباشرة على الهواء.. شاهد!
ثقافة وفن

إعلامية شهيرة يغمى عليها مباشرة على الهواء.. شاهد!

يونيو 16, 2021
132
عيونكم على… دمشق!
تقارير

هل باتت دمشق أمام سلسلة استهدافات أمنية جديدة؟

أكتوبر 22, 2021
31
“المرصد السوري”: بعض سجناء داعش الفارين من سجن غويران وصلوا تركيا
News Ticker

“المرصد السوري”: بعض سجناء داعش الفارين من سجن غويران وصلوا تركيا

فبراير 6, 2022
48
النسخة ١١٧ من (مهرجان التسوق الشهري صنع في سورية) في جبلة في ٦ حزيران
اقتصاد

النسخة ١١٧ من (مهرجان التسوق الشهري صنع في سورية) في جبلة في ٦ حزيران

يونيو 3, 2021
184

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • اقتصاد
  • بلاد الإغتراب
  • تحت الضوء
  • تقارير
  • ثقافة وفن
  • رأي
  • رياضة
  • سياسة
  • طب وصحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In