أطعمة تحرمكم الجنس.. احذروها

0
39

 

كما أنه يوجد هناك أطعمة تزيد الرغبة الجنسية لدى الرّجال هناك أيضاً أطعمة تضعف الرغبة الجنسية لديهم، وهناك 10 أطعمة ومشروبات تضعف الرغبة الجنسية للرجال وهي:

1- المشروبات الكحولية، وخاصة الجعة “البيرة”.

2- الكربوهيدرات المعالجة، مثل البسكويت والمعكرونة والخبز والطحين الأبيض.

3- الشوكولا والسكّريات، التي تقلّل مستويات الهرمون الذكوري “التستوستيرون”.

4- النعناع، الذي يقلل مستويات “التستوستيرون” أيضاً.

5- مشتقات الصويا، مثل حليب الصويا و”التوفو” و”الإدامامي”.

6- سمك القريدس نظراً إلى المواد الحافظة الغنية بهرمون “الأستروجين” التي تضاف لحفظ لونه الوردي.

7- الفشار المُعد بالميكروويف، والذي قد يسبب مرض البروستات على المدى البعيد.

8- الأطعمة المقليّة والغنية بالدهون المشبعة. لكنّ، الدهون الصحية مثل دهون الأفوكادو أو السلمون ضرورية لإنتاج “التستوستيرون”.

9- المشروبات الغازية العادية أو منخفضة السعرات الحرارية.

10- مشتقّات الحليب والجبنة.

(CNN)